منتدى صباح بنات
&&&&&&&&&&&&&

’,، أهلاً .. وسهلاً .. ,’،

,’، (( أيها الزائر )) ,’،

,’، نحن سعداء بتشريفك لمنتدانا
’,، وكلنا أملٌ بأن تجد هنا ,’،
,’، مايسعدك ويطَيِّب خاطرك ’,،
’,، تَحيّاتِي وَتَقْديرِي ,’،

,’،مديرة المنتدى ,’،
&&&&&&&&&&&&&

منتدى صباح بنات
&&&&&&&&&&&&&

’,، أهلاً .. وسهلاً .. ,’،

,’، (( أيها الزائر )) ,’،

,’، نحن سعداء بتشريفك لمنتدانا
’,، وكلنا أملٌ بأن تجد هنا ,’،
,’، مايسعدك ويطَيِّب خاطرك ’,،
’,، تَحيّاتِي وَتَقْديرِي ,’،

,’،مديرة المنتدى ,’،
&&&&&&&&&&&&&

منتدى صباح بنات
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


هــلا وغلا بــكـ يـــآ زائر نور بــــتوآجدكـ منتدآنأإ
 
الرئيسيةبوابه - منتدى صأحدث الصورالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
كم الساعة الحين ؟؟

 

 ســــــتــــ6ــة مشروبات لتخفيف الوزن

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ĐāďǾ
عضو نشيط
عضو نشيط
ĐāďǾ


عدد المساهمات : 416
تاريخ التسجيل : 16/01/2012
العمل/الترفيه : النت طبعاً

ســــــتــــ6ــة مشروبات لتخفيف الوزن  Empty
مُساهمةموضوع: ســــــتــــ6ــة مشروبات لتخفيف الوزن    ســــــتــــ6ــة مشروبات لتخفيف الوزن  Empty11/8/2012, 17:33


[size=16]....




يقدم خبراء التغذية حلا سريعا وفعالا من خلال ستة مشروبات
أثبتت فعاليتها في مجال الرجيم واحراق الدهون المتراكمة.

وهي التالية:



ســــــتــــ6ــة مشروبات لتخفيف الوزن  Hwaml.com_1335185167_472



- الشاي الأخضر:



للشاي الأخضر فوائد صحية جمة،

إلا أن المذهل في الأمر ان الدراسات العالمية أثبتت مؤخراً أنه بتناولك من ثلاثة لخمسة أكواب من الشاي الأخضر يومياً
ولمدة أسبوع كامل دون انقطاع،

فإنك تعطين إشارة لجسمك بحرق من 35% إلى 43 % من الدهون.



ســــــتــــ6ــة مشروبات لتخفيف الوزن  Hwaml.com_1335185168_385




- الماء المثلج:



أثبتت التجارب العلمية ان تناولك لحوالي عشرة أكواب من الماء المثلج يومياً،

يجعلك تخسرين من 250 إلى 500 سعرا حراريا،
لأنه بمجرد تناولك لهذا الماء ذي درجة الحرارة المنخفضة يقوم جسمك بإحراق عدد من السعرات
لتعديل حرارة هذا الماء إلى درجة حرارة جسمك العادي،
مما يترتب عليه خسارة وزنك بطريقة ملحوظة للغاية مع تكرار الأمر يومياً.



ســــــتــــ6ــة مشروبات لتخفيف الوزن  Nsaayat5e11ad8e98



- عصير الخضراوات:



من الخدع الفعالة في مجال خسارة الوزن تناول كوب كبير من عصير الخضراوات قبل تناولك للطعام مباشرة،

وسيؤدي ذلك إلى تقليل وجبتك بمقدار 135 سعرا.
فكل ما عليك فعله هو اختيار الخضار المفضل لديك وضربه في الخلاط،.




ســــــتــــ6ــة مشروبات لتخفيف الوزن  Hwaml.com_1335185169_364



- الحليب خالي الدسم:



اكدت التجارب العلمية انه بتناولك لكوب من الحليب خالي الدسم يومياً،

قد تخسرين الدهون من جسمك بمعدل 70% أكثر ممن لا يتناول الحليب إطلاقا.






- مغلي الاعشاب:



أثبت هذا المشروب فعاليته في حرق الدهون بشكل سريع للغاية

والمساعدة في التخلص من “الكرش”.
يلزمك لتحضيره: كوب ماء وأضيفي إليه معلقة شاي أخضر ومعلقة كمون ونعناع وزنجبيل،
وقلبي جيدا ثم اغلي المزيج لمدة 10 دقائق وصفيه.


تناولي هذه الوصفة ثلاثة مرات يومياً، قبل الوجبات الثلاث بنصف ساعة،

لمدة 15 يوماً وستلاحظين الفرق خاصةً بمنطقة البطن.




ســــــتــــ6ــة مشروبات لتخفيف الوزن  Hwaml.com_1335185166_523



- عصير الأناناس والكيوي:



تناول لعصير الكيوي والأناناس يومياً لمده 15 يوما

يساعد الجسم على فقدان حوالي 10 كيلو جرامات مع الالتزام بالتمارين الرياضية والنظم الغذائية المعتدلة.


طريقة صنع العصير: امزجي حبتين من الكيوي و5 شرائح من الأناناس في الخلاط

وتناولي العصير بدلاً من العشاء يومياً من دون إضافة السكر.


..



مع تمنياتي لي و لكم بالرشاااقه الداااائمه ســــــتــــ6ــة مشروبات لتخفيف الوزن  Smile
[/size]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ســــــتــــ6ــة مشروبات لتخفيف الوزن
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» شرب القهوة يزيد الوزن

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى صباح بنات :: عالم حواء :: صحة - طب بديل - تغذية - اعشاب - رجيم و رشاقة-
انتقل الى: